Les bombes de douche sont une excellente alternative aux bombes de bain si vous êtes pressé ou si vous préférez les douches. Ce DIY pour réaliser votre propre bombe de douche comprend l’huile essentielle de menthe poivrée, pour aider à donner la sensation de voies respiratoires ouvertes et favoriser une respiration claire. Vous pouvez utiliser différentes huiles pour différents effets, mais celle-ci est particulièrement utile lorsque vous ressentez les effets des menaces saisonnières, ou pour calmer les sens avant de vous coucher.
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Ingrédients :
- 1 tasse de bicarbonate de soude
- 25 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
- ¼-⅓ tasse d’eau
Bombe de douche maison : la recette
Mélangez le bicarbonate de soude et l’eau dans un petit bol, jusqu’à obtenir une texture pâteuse et bien homogène. Ajoutez ensuite 25 gouttes d’huile essentielle (à ajuster selon la puissance et l’intensité olfactive désirées) au mélange, puis remuez de nouveau pour bien répartir le parfum dans toute la préparation.
Versez délicatement le mélange dans de petits moules en silicone. Lissez légèrement la surface si besoin. Laissez prendre toute la nuit à température ambiante afin que les bombes durcissent correctement.
Pour les utiliser, placez une bombe dans votre douche, à l’écart de l’écoulement direct de l’eau. Puis laissez-la se dissoudre progressivement. Profitez de l’effet rafraîchissant et vivifiant de l’huile essentielle de menthe poivrée. Une fois démoulées, conservez vos bombes de douche dans un récipient hermétique. Ceci évitera que les composés volatils de l’huile essentielle ne s’évaporent dans l’air et que le parfum ne s’atténue trop vite.
Pour un résultat optimal et une fraîcheur maximale, utilisez-les dans la semaine qui suit leur préparation
Conseil pour prolonger les bienfaits de votre bombe de douche :
Profitez d’une sensation de confort respiratoire plus durable après votre douche ! Appliquez un peu de vapo rub (retrouver mon tuto ici) sur la région du cou et de la poitrine après vous être séché(e). Massez délicatement pour faire pénétrer le produit et laisser les vapeurs aromatiques se diffuser progressivement. Ce geste simple complétera parfaitement l’action de vos bombes de douche et prolongera l’effet de bien-être ressenti sous l’eau.
Pour réaliser votre bombe de douche, retrouvez les produits ici :
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