Les sirops contre la toux conventionnels peuvent être riches en sucre ! Essayez plutôt cette recette maison de sirop contre la toux ! Les huiles essentielles contenues dans cette recette aideront à apaiser la gorge, à stimuler le système immunitaire et à calmer la toux, tout en vous permettant de contrôler les ingrédients que vous consommez. Facile à préparer et pratique à avoir sous la main pendant la saison froide, ce sirop naturel est une excellente option pour toute la famille. Essayez-le dès aujourd’hui ! Ou, essayez cette recette de pastilles contre la toux maison à base de miel et d’herbes pour une alternative pratique à emporter partout.
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Sirop contre la toux fait maison
Durée : 2 minutes
Portion : 1
Ingrédients :
- 1 goutte d’huile essentielle de citron
- 1 goutte d’huile essentielle d’encens
- 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée
- 1 goutte d’huile essentielle de lavande
- 1 cuillerée de miel
- bocal en verre
Instructions :
Mettez les huiles essentielles et le miel dans le pot, de préférence un petit bocal en verre propre et sec. Mélangez soigneusement le contenu à l’aide d’une cuillère jusqu’à ce que les huiles soient bien incorporées au miel et que la texture soit homogène. Assurez-vous de bien racler les bords du pot pour ne laisser aucune trace d’huile non mélangée.
Une fois le mélange prêt, consommez une cuillerée et avalez doucement, en laissant le miel tapisser la gorge pour en ressentir pleinement les bienfaits. Conservez le reste dans un contenant hermétique, à température ambiante et à l’abri de la lumière.
Pour préparer votre sirop contre la toux, achetez maintenant :
- Huile essentielle de citron
- Huile essentielle d’encens
- Huile essentielle de menthe poivrée
- Huile essentielle de lavande
- Miel
- Bocal en verre
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