Huile essentielle de Manuka : Avantages, utilisations et effets secondaires

L’huile essentielle de manuka est une huile essentielle d’arbre qui est utilisée depuis longtemps par les populations indigènes de Nouvelle-Zélande. L’huile essentielle a traditionnellement joué un rôle dans la prévention des infections bactériennes, l’amélioration des symptômes du cuir chevelu sec, et pour sa nature relaxante.

L’huile essentielle de manuka est une huile essentielle relativement peu connue et est souvent confondue avec d’autres. Ces dernières années, l’intérêt pour le miel de manuka et l’huile essentielle de manuka s’est accru. En conséquence, l’huile essentielle devient de plus en plus populaire dans le monde occidental et dans les cercles de recherche médicale. Découvrez l’huile essentielle de manuka et ses bienfaits potentiels pour la peau, la santé bucco-dentaire et la prévention.

Qu’est-ce que l’huile essentielle de manuka ?

L’huile essentielle de manuka est extraite des parties de la plante du myrte de Manuka connue sous le nom botanique de Leptospermum scoparium. L’arbre est originaire du cap Est de la Nouvelle-Zélande et est également appelé arbre à balai ou arbre à thé de Nouvelle-Zélande.

Bien que le nom soit similaire, cette plante et l’huile essentielle qui en résulte sont différentes de l’huile essentielle d’arbre à thé. L’huile essentielle d’arbre à thé est fabriquée à partir des parties de l’arbre connues sous le nom de Melaleuca alternifolia. Ces deux arbres appartiennent à la même famille, les Myrtaceaes et présentent de nombreuses caractéristiques et avantages identiques, bien qu’il s’agisse d’huiles essentielles distinctes. L’huile essentielle est également distincte du miel de manuka, qui est très populaire dans les milieux de la santé.

L’huile essentielle de manuka est extraite des tiges, des feuilles et des rameaux de l’arbre de manuka. Les parties de la plante sont soumises à une méthode d’extraction connue sous le nom de distillation à la vapeur d’eau, où l’eau est utilisée pour extraire les huiles essentielles de la plante. L’huile essentielle ainsi obtenue contient de fortes concentrations de linalol, d’a-pinène et de géraniol.

L’huile essentielle de manuka se mélange bien avec l’huile essentielle de l’arbre à thé, l’huile essentielle de sauge sclarée et l’huile essentielle de mélisse. Pour renforcer les propriétés revigorantes de cette huile essentielle, il faut la combiner avec des huiles d’agrumes telles que l’huile essentielle de bergamote, l’huile essentielle de pamplemousse ou l’huile essentielle de citron.

Utilisations et bienfaits de l’huile essentielle de manuka

L’huile essentielle de manuka est utilisée depuis longtemps par les Maoris de Nouvelle-Zélande. Les marins comme le célèbre capitaine Cook recevaient également du thé de manuka pour aider à traiter les symptômes du scorbut. Aujourd’hui, la science moderne n’a fait que commencer à étudier l’huile essentielle. Voici quelques avantages potentiels de l’huile essentielle de manuka, confirmés par des études scientifiques récentes. (1)

Santé de la peau

L’huile essentielle de manuka peut contribuer à atténuer les symptômes de la sécheresse de la peau et du cuir chevelu. En effet, l’huile essentielle contribue à augmenter l’hydratation et possède des propriétés antibactériennes qui peuvent prévenir les infections cutanées qui provoquent la sécheresse de la peau. C’est un ingrédient courant dans les produits de soins de la peau, en particulier en Asie.

Une étude publiée dans Pharmazie a révélé que l’huile essentielle de tea tree et l’huile essentielle de manuka australiennes présentaient la plus forte activité antimicrobienne contre le staphylocoque doré. L’huile essentielle de manuka était particulièrement efficace contre les bactéries gram-positives et les souches résistantes aux antibiotiques. (2)

Santé bucco-dentaire

Les propriétés antibactériennes et antifongiques de l’huile essentielle de manuka peuvent également présenter certains avantages pour la santé bucco-dentaire. Une étude publiée dans Oral Microbiology and Immunology a révélé que l’huile essentielle de manuka contribuait à inhiber la croissance bactérienne plus efficacement que l’huile essentielle de lavande, l’huile essentielle d’arbre à thé et l’huile essentielle d’eucalyptus. L’étude a révélé que l’huile essentielle de manuka était extrêmement efficace contre les bactéries qui causent les caries et la gingivite. (3)

Piqûres d’insectes

L’huile essentielle de manuka possède des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l’inflammation, les rougeurs et les réactions histaminiques aux piqûres d’insectes. Ces propriétés permettent de réduire les gonflements qui peuvent provoquer des douleurs localisées au point de piqûre. Des recherches publiées par BioMed Research International ont montré qu’une combinaison d’huile essentielle de manuka, d’huile essentielle d’origan et d’huile essentielle de bourgeon de girofle était efficace pour éliminer les larves de moustiques. (4, 5)

Déodorant, shampoing et gel douche

Les propriétés antibactériennes de l’huile essentielle de manuka en font un excellent ingrédient pour les shampoings et les savons DIY. L’huile essentielle peut également être utilisée pour garder les chaussures propres et fraîches et peut réduire le risque de pied d’athlète et d’autres infections fongiques. Il suffit d’ajouter quelques gouttes d’huile essentielle à vos semelles de chaussures ou à votre recette de shampoing pour en savourer la fraîcheur et le parfum.

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Effets secondaires de l’huile essentielle de manuka

L’huile essentielle de manuka présente peu d’effets secondaires lorsqu’elle est utilisée correctement. L’effet secondaire le plus courant est l’irritation de la peau. Pour éviter les problèmes de peau, appliquez quelques gouttes d’huile essentielle de manuka avec une huile de support comme l’huile de noix de coco ou l’huile de jojoba. N’appliquez pas l’huile essentielle directement sur la peau. Testez l’huile essentielle sur une petite surface de peau et attendez 24 heures avant de l’appliquer plus généreusement.

Que retenir de l’huile essentielle de manuka ?

L’huile essentielle de manuka est originaire de Nouvelle-Zélande. Cette huile essentielle peut aider à prévenir les infections fongiques et à protéger la peau et la santé bucco-dentaire. L’huile essentielle est également un excellent ingrédient à ajouter aux déodorants ou aux gels douche faits maison. L’huile essentielle de manuka possède de puissantes propriétés antibactériennes qui agissent notamment contre les bactéries responsables des odeurs corporelles.

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