Pour un organe qui n’a pas de fonction connue, l’appendice cause certainement son lot de problèmes. Environ 72 000 hospitalisations sont effectuées chaque année. En fait, c’est la chirurgie d’urgence la plus courante. Les symptômes de l’appendicite doivent être pris au sérieux. Les enfants et les adultes ont besoin de soins médicaux d’urgence immédiatement.
Selon la Cleveland Clinic, l’appendicite est la raison la plus fréquente de la chirurgie abdominale chez les enfants. En fait, quatre enfants de moins de 14 ans sur 1 000 auront besoin d’une appendicectomie. Heureusement, nous pouvons vivre et prospérer en toute sécurité sans appendice. (1, 2)
Qu’est-ce que l’appendicite ?
L’appendicite est une inflammation de l’appendice, qui peut provoquer sa rupture. L’appendice est un petit organe en forme de doigt situé à la jonction du gros intestin et de l’intestin grêle dans le quadrant inférieur droit de l’abdomen, non loin de l’os de la hanche droite. Lorsque l’appendice s’enflamme et que les symptômes de l’appendicite, y compris une douleur soudaine, commencent, ils se manifestent souvent dans le bas de l’abdomen droit ou près du nombril. La douleur migre alors vers le côté inférieur droit. Au fur et à mesure que l’inflammation s’aggrave, la douleur devient plus intense. (3)
Bien qu’un traumatisme dû à un objet contondant, comme un accident de voiture ou un accident de sport, puisse causer la rupture de l’appendice, une obstruction de l’appendice peut aussi être le coupable. Lorsque l’appendice est obstrué, les bactéries à l’intérieur de l’appendice se multiplient rapidement. Cela provoque un abcès et la formation de pus. (4) Si l’appendice se rompt, le pus et les bactéries se répandent dans l’abdomen et dans la circulation sanguine. C’est pourquoi il est nécessaire d’obtenir des soins médicaux d’urgence dès l’apparition des symptômes de l’appendicite.
Symptômes de l’appendicite
Les premiers symptômes de l’appendicite peuvent être confondus avec une indigestion ou des gaz car de légères crampes sont fréquentes au début. Si cette sensation dure plus de 24 heures et que d’autres symptômes de l’appendicite de la liste ci-dessous commencent à apparaître, il est temps de consulter un médecin. Les symptômes les plus courants de l’appendicite chez les enfants et les adultes sont les suivants :
- Douleur soudaine qui commence au nombril et se déplace vers le bas de l’abdomen droit
- Douleur soudaine qui commence dans le bas du côté droit de l’abdomen
- Nausées
- Vomissements
- Perte d’appétit
- Fièvre basse qui augmente avec l’inflammation et la douleur
- Ballonnements abdominaux
- Constipation
- Diarrhée
- Incapacité de passer le gaz
- Le côté droit de l’abdomen est sensible au toucher
Si vous êtes enceinte, les symptômes de l’appendicite peuvent commencer par une douleur dans le haut de l’abdomen, car l’appendice se déplace légèrement plus haut pendant la grossesse. L’appendicite chez les femmes enceintes n’est pas rare ; en fait, l’appendicite survient dans 1 cas sur 1 500 grossesses. Si vous êtes enceinte et que vous ressentez l’un ou l’autre des symptômes, ne les écartez pas comme un malaise lié au début du travail ou à la grossesse. Une intervention précoce est la clé d’une grossesse saine. (5, 6)
Il est plus difficile de reconnaître les symptômes de l’appendicite chez les jeunes enfants.
Les symptômes de l’appendicite chez les jeunes enfants peuvent comprendre :
- Rythme cardiaque élevé
- Miction fréquente
- Plaintes de douleurs à l’estomac après avoir bougé, éternué, toussé ou touché leur abdomen
Si ces symptômes apparaissent avec une température élevée, consultez immédiatement un médecin d’urgence. (7)
Causes et facteurs de risque de l’appendicite
Bien que les chercheurs ne sachent pas exactement pourquoi l’appendicite survient chez certaines personnes plutôt que chez d’autres, l’infection, l’inflammation ou l’obstruction de l’appendice ou du tube digestif semble être la cause la plus fréquente. Une obstruction de la paroi de l’appendice peut entraîner la multiplication des bactéries, ce qui provoque rapidement une inflammation, un gonflement et un remplissage de pus de l’appendice. Si l’appendice éclate, l’infection peut se propager dans la cavité abdominale et dans la circulation sanguine. (8)
Les facteurs de risque reconnus pour l’appendicite sont les suivants :
- Âge : elle survient le plus souvent entre 10 et 30 ans
- Sexe : Plus fréquent chez les hommes que chez les femmes
- Syndrome du côlon irritable
- Infection dans le tractus gastro-intestinal ou ailleurs dans l’organisme
- Traumatisme contondant à l’abdomen subi lors d’un accident de voiture, d’un accident sportif ou d’une chute
- Parasites
Traitement conventionnel de l’appendicite
L’appendicite est une affection grave qui nécessite des soins médicaux d’urgence. Pour déterminer la meilleure marche à suivre, le médecin procédera à un examen physique, demandera des analyses de sang et d’urine et, souvent, des examens d’imagerie comme une tomodensitométrie, une IRM ou une échographie abdominale pour mieux comprendre l’affection et les symptômes de l’appendicite que vous éprouvez. On recueillera les antécédents médicaux complets. De plus, l’équipe médicale s’informera probablement des symptômes digestifs, y compris les selles récentes. (3)
Si l’appendice ne s’est pas rompu, des antibiotiques seront administrés. De plus, une surveillance de 12 à 24 heures à l’hôpital peut être nécessaire. Mais, si l’appendice éclate, il sera enlevé chirurgicalement. De nos jours, la plupart des appendicectomies sont effectuées par laparoscopie, ce qui permet de réduire la douleur et la cicatrisation et de favoriser une guérison plus rapide. Cependant, si l’appendice a éclaté et que l’infection se propage dans la cavité abdominale, la chirurgie laparoscopique peut ne pas être appropriée.
Lorsque l’appendice éclate et qu’il y a fuite de bactéries et de pus dans l’abdomen, la chirurgie est plus impliquée puisque le chirurgien doit nettoyer les bactéries et le pus de l’abdomen. Après la chirurgie, un tube restera en place pendant quelques semaines pour permettre à l’abcès de continuer à s’écouler. Des antibiotiques seront prescrits pour débarrasser le corps de l’infection. Après une appendicectomie, la plupart des patients sont autorisés à sortir dans les deux jours qui suivent. (3)
Actuellement, un essai clinique est en cours à la David Geffen School of Medicine de l’UCLA pour déterminer si le traitement de l’appendicite (avant la rupture) en consultation externe à l’aide d’antibiotiques seulement est sûr et efficace. Les premiers résultats sont prometteurs. Les chercheurs prévoient des résultats finaux en 2021. (9)
16 façons naturelles de stimuler la guérison de l’appendicite
Suivez les recommandations de votre chirurgien en matière d’activité, de médicaments et de soins des plaies.
En général, après une chirurgie laparoscopique, vous devrez limiter vos activités pendant 3 à 5 jours. Pour une appendicectomie ouverte, vous devez limiter vos activités pendant 10 à 14 jours. Déplacez-vous lentement et délibérément ; évitez de porter ou de ramasser des objets lourds. Le site d’incision doit rester propre et sec.
Aromathérapie
Une appendicectomie est un événement physique traumatisant, et il faut du temps pour s’en remettre. Le fait de vous reposer et de vous détendre après l’opération vous aidera à vous sentir mieux et à guérir plus rapidement. Pour stimuler la relaxation, réduire la douleur et pour mieux dormir, pratiquez l’aromathérapie. Les recherches montrent que l’aromathérapie utilisant l’huile essentielle de lavande réduit le stress mental et l’anxiété. (10) Après un traumatisme de cette nature, les enfants sont particulièrement sensibles à la peur et à l’anxiété. La diffusion d’huiles essentielles peut aider à soulager ces émotions.
Pour la douleur, il existe un large éventail d’études qui montrent que l’aromathérapie aide à la réduction de la douleur et peut avoir un effet à long terme sur la réduction de la douleur pour les patients brûlés, l’arthrite rhumatoïde, pendant le travail et pour ceux qui vivent avec des douleurs chroniques. Quelques-unes de ces études ont spécifiquement identifié l’huile essentielle de lavande ou une combinaison d’huiles essentielles de rose et de lavande, alors que d’autres études n’ont pas spécifié l’huile essentielle testée. (11, 12, 13, 14, 15)
Acheter de l’huile essentielle de lavande et de rose.
Pratiquez la méditation guidée
Selon la Clinique Mayo, après une appendicectomie, la méditation guidée peut aider à contrôler la douleur. (3) Cela peut être particulièrement utile pour les enfants qui peuvent ressentir de l’anxiété, ainsi que de la douleur, après la chirurgie. La méditation guidée est reconnue pour soulager l’anxiété, réduire la douleur, améliorer la qualité du sommeil et bien plus encore.
Toussez soigneusement
Après une appendicectomie, la toux est douloureuse. Pour prévenir une partie de la douleur, appliquez une pression sur votre abdomen avant de tousser. Roulez une serviette ou utilisez un oreiller, placez-le contre votre abdomen et exercez une pression modérée sur celui-ci avant de tousser ou d’éternuer pour prévenir la douleur.
Arnica homéopathique 6x
Reconnue pour ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, l’arnica peut également diminuer l’inflammation après la chirurgie. Utiliser selon les directives pendant les deux semaines suivant la chirurgie.
Favorisez une fonction hépatique saine
Après une appendicite, il est essentiel de soutenir la fonction hépatique. Les anesthésiques utilisés pendant la chirurgie peuvent causer une diminution de la fonction hépatique, permettant l’accumulation de substances toxiques. Dans les semaines suivant une appendicectomie, évitez de consommer trop de caféine et d’alcool, ainsi que des fruits, des légumes et des viandes d’élevage conventionnel. Privilégiez les produits frais et biologiques, les viandes biologiques nourries à l’herbe et les poissons pêchés à l’état sauvage comme le saumon.
Renforcez la santé du système immunitaire
Il faut éviter une infection après une appendicectomie, surtout si l’appendice s’est rompu et a laissé échapper des bactéries et du pus dans la cavité abdominale. La meilleure façon de se prémunir contre une infection est de s’assurer que votre système immunitaire fonctionne de façon optimale. Mettez en pratique les meilleurs conseils pour stimuler votre système immunitaire, notamment en ajoutant à votre plan de guérison des suppléments de haute qualité comme le gingembre, le ginseng, la vitamine D et autres.
L’appendice est une partie du tube digestif, vous pourriez donc ressentir de nouveaux symptômes gastro-intestinaux au cours de votre guérison. Comptez sur une alimentation saine et évitez les aliments transformés et les aliments auxquels vous êtes sensible, y compris le gluten et les produits laitiers conventionnels. Mangez de petits repas riches en nutriments dans les semaines suivant l’opération.
Broméline
Dans une petite étude menée par des chercheurs de l’Advanced Wound Healing and Tissue Regeneration Laboratory de l’Université du Texas, un supplément contenant de la vitamine C, de l’extrait de pépins de raisin, de la rutine et de la broméline a favorisé une guérison plus rapide, et les participants ont ressenti moins de rougeurs et d’inflammation. (16)
La bromélaïne, une enzyme présente dans l’ananas, présente d’incroyables bienfaits pour la santé et des avantages thérapeutiques prouvés, notamment en aidant à prévenir le cancer, les maladies cardiovasculaires et le diabète. (17) Après une chirurgie, prenez 1 000 milligrammes d’un supplément de bromélaïne de haute qualité trois fois par jour pour stimuler la guérison.
Vitamine C
La vitamine C aide le corps à métaboliser les anesthésiques utilisés pendant la chirurgie et peut aider à accélérer la guérison, selon les chercheurs du Centre médical luthérien Gundersen. Le Dr Michael A. Fiorillow, MD, un chirurgien plastique de premier plan, recommande à toute personne ayant une plaie ouverte de prendre 2 000 milligrammes par jour d’un supplément de vitamine C de haute qualité, car il aide la plaie à guérir plus rapidement. (18)
De plus, mettez un point d’honneur à consommer des aliments biologiques riches en vitamine C comme la goyave, les oranges, les poivrons rouges ou verts et la papaye. La vitamine C renforce le système immunitaire et aide à améliorer l’absorption des minéraux, ce qui est essentiel pour se remettre d’une opération.
La vitamine A
Si vous souffrez de la maladie de Crohn, êtes végétalien, avez des problèmes de pancréas ou souffrez de fibrose kystique, vous pourriez avoir une carence en vitamine A. Une carence en vitamine A peut vous rendre plus susceptible de développer une infection, ce qui peut être incroyablement dangereux après une chirurgie et un traumatisme. (19)
L’apport quotidien recommandé en vitamine A est le suivant :
Les enfants :
- 1-3 ans : 300 microgrammes/jour
- 4-8 ans : 400 microgrammes/jour
- 9-13 ans : 600 microgrammes/jour
Les femmes adultes :
- 14 ans et plus : 700 microgrammes/jour
- Pendant la grossesse : 750 à 770 microgrammes/jour
- Pendant l’allaitement : 1 200 à 1 300 microgrammes/jour
Les hommes adultes :
- 14 ans et plus : 900 microgrammes/jour
De plus, ajoutez à votre régime alimentaire beaucoup d’aliments riches en vitamine A, comme le thon sauvage, les carottes, les patates douces et les légumes-feuilles, pour aider à stimuler la fonction du système immunitaire pendant la période de rétablissement après une appendicite.
Zinc
Même une légère carence en zinc peut nuire à la guérison. Selon la Boston University School of Medicine, une consommation accrue de vitamine A, de vitamine E et de zinc peut influencer le taux de guérison des plaies. (20) Profitez d’aliments riches en zinc pendant votre guérison comme le bœuf et l’agneau nourris à l’herbe, les graines de citrouille, les pois chiches et même la poudre de cacao.
Arginine et oméga-3
Une étude menée par les hôpitaux Shriners pour enfants et le centre médical de l’Université de Cincinnati a révélé que la combinaison de l’arginine et des acides gras oméga-3 réduisait de 50 % les infections du site chirurgical, ce qui diminuait considérablement les séjours à l’hôpital et aux soins intensifs. (21)
Dans l’étude, 10 grammes d’arginine ont été donnés, ainsi qu’une dose personnalisée d’oméga-3, basée sur 3,5 % de l’énergie pour chaque patient. Par précaution, l’arginine ne doit pas être administrée si le patient est septique ou s’il fait de l’hypertension artérielle.
Glutamine
Un acide aminé essentiel, la glutamine soutient la santé gastro-intestinale. De plus, les recherches montrent qu’elle réduit le risque d’infection après une chirurgie ou une blessure, selon les chercheurs du Brigham and Women’s Hospital de la Harvard Medical School. (22) Pendant la convalescence, prenez entre 2 et 5 grammes de glutamine deux fois par jour, ainsi qu’un supplément de vitamine B12 de haute qualité pour de meilleurs résultats.
Acheter de la glutamine et de la vitamine B12.
Probiotiques
Les anesthésiques de la chirurgie et les antibiotiques nuisent à l’équilibre bactérien sain et naturel de l’intestin. Pour reconstruire les bactéries saines, prenez un supplément de probiotiques de haute qualité qui fournit au moins 50 milliards d’UFC par portion. De plus, ajoutez des aliments riches en probiotiques à votre alimentation dans les semaines qui suivent, notamment du kéfir, du yogourt, de la choucroute et du vinaigre de cidre de pomme.
Huile de noix de coco
Pour prévenir la formation de cicatrices importantes, une fois les points de suture ou les agrafes enlevés, massez doucement l’huile de noix de coco autour de la cicatrice. Elle aidera à nourrir la peau et à contrecarrer les champignons, bactéries ou virus qui s’y trouvent encore.
Appréciez une alimentation saine et propre
L’appendice fait partie du système digestif, donc pendant la récupération, une alimentation saine et propre est essentielle. Le Dr Elson M. Haas, MD, fondateur et directeur du Preventive Medical Center of Marin à San Rafael, en Californie, affirme qu’un régime alimentaire après une chirurgie devrait être léger, non gras et facile à digérer. Il faut se concentrer sur les poudres de protéines à forte densité nutritionnelle, les bouillons d’os et les aliments biologiques. (23)
Précautions en cas d’appendicite
Si l’appendice se rompt, l’infection et les bactéries peuvent se propager dans tout l’abdomen et provoquer une péritonite, ce qui peut mettre la vie en danger. Prenez les symptômes de l’appendicite au sérieux et demandez rapidement une intervention médicale.
Après une appendicectomie, consultez un médecin si vous avez de la fièvre, des frissons, des saignements ou un écoulement du site d’incision, des vomissements, une perte d’appétit, de la toux, un essoufflement, des crampes, une absence de selles pendant deux jours ou plus, ou de la diarrhée pendant trois jours ou plus. (24)
Que retenir sur l’appendicite ?
- L’appendice fait partie du système digestif, et le SII, les parasites et les infections gastro-intestinales sont des facteurs de risque de l’appendicite.
- L’appendicite est une urgence médicale.
- Si elle n’est pas traitée rapidement et de façon appropriée, l’appendice peut se rompre.
- L’appendicectomie est la chirurgie d’urgence la plus courante.
- Les symptômes de l’appendicite chez les enfants sont plus difficiles à identifier et peuvent être mal interprétés comme des gaz ou des troubles digestifs.
- Les femmes enceintes éprouvent les symptômes de l’appendicite différemment ; la douleur est plus élevée dans l’abdomen en raison de la grossesse. Prenez les symptômes au sérieux pendant la grossesse, en particulier lorsqu’ils sont accompagnés d’une faible fièvre.
- La douleur peut commencer autour du nombril, ou sur le côté inférieur droit de l’abdomen, près de l’os de la hanche droite.
- Des antibiotiques sont souvent prescrits pour tuer les bactéries dans l’appendice.
- Si l’appendice ne s’est pas rompu, la chirurgie peut généralement être effectuée par laparoscopie.
- Si l’appendice s’est rompu, le chirurgien doit pratiquer une appendicectomie ouverte pour enlever l’appendice et nettoyer le pus de la cavité abdominale.
- L’appendice n’a pas de fonction connue et vous pouvez vivre une vie saine et normale sans en avoir une.
Lenaïg Nicolas-Baret 