Bien que l’incidence de cette maladie ait chuté d’un énorme 99 % depuis les années 1960, les oreillons n’ont pas encore été complètement éradiqués. C’est peut-être difficile à croire, car la plupart des gens l’associent à une époque révolue, mais c’est vrai. En fait, les épidémies d’oreillons sont revenues récemment, et beaucoup dans la communauté médicale conventionnelle croient que c’est parce que les gens ont évité le vaccin contre les oreillons pendant plusieurs années dans les années 1990, lorsque des doutes ont été soulevés quant à son innocuité. Découvrez maintenant 6 façons de traiter naturellement les oreillons.

Pourquoi les gens ont-ils peur des oreillons ? Eh bien, les oreillons sont un virus très contagieux et aigu (à court terme), ce qui signifie qu’il peut être facilement transmis s’il n’est pas traité. Il est plus courant chez les bébés et les enfants, c’est pourquoi on conseille souvent aux femmes de se faire vacciner contre les oreillons avant de devenir enceintes. Cette maladie peut également toucher les adultes et constitue une menace dans le monde entier car elle peut facilement se transmettre d’une personne à l’autre, même sans contact direct.

Le virus des oreillons, appelé paramyxovirus, infecte l’organisme, s’attaque généralement aux glandes du cou et provoque une inflammation ainsi que des maux de gorge. On le considère comme très contagieux, car il se propage dans l’air sous forme de minuscules gouttelettes qui pénètrent dans les voies respiratoires et les poumons d’une personne. (1) Les recherches montrent que les mêmes précautions utilisées pour prévenir le rhume et la grippe peuvent aussi permettre de gérer les oreillons.

Les personnes infectées par le virus des oreillons libèrent habituellement des gouttelettes dans l’air lorsqu’elles toussent ou éternuent, ce qui propage la maladie. Elles peuvent aussi la transmettre en touchant une surface qui contient le virus ou en partageant des objets, comme des ustensiles. Une fois que le virus s’est installé dans le système immunitaire d’une personne, les symptômes des oreillons, comme l’inflammation des glandes et la difficulté à avaler, peuvent commencer à apparaître en deux ou trois semaines.

La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des moyens naturels de prévenir et de traiter les oreillons, que j’explique ci-dessous.

Prévenir et traiter naturellement les oreillons

Si vous pensez que vous ou votre enfant pourriez avoir les oreillons, il est bon d’aller voir votre médecin immédiatement. Votre médecin examinera probablement vos symptômes, effectuera un examen physique, vous demandera vos antécédents médicaux, y compris les vaccins que vous avez reçus, et fera une culture urinaire pour confirmer le diagnostic.

Comme pour les autres infections virales, une fois le diagnostic posé, le traitement consiste à prendre beaucoup de repos et à donner au virus le temps de se frayer un chemin hors de votre système immunitaire de façon naturelle. Certains médecins prescrivent des médicaments pour aider un patient à surmonter plus facilement le virus ou à faire face à des symptômes douloureux, mais les antibiotiques ne seront jamais efficaces contre le virus des oreillons, car ils ne ciblent que les infections bactériennes. (2)

Voici plusieurs conseils clés pour vous aider à vaincre naturellement le virus des oreillons plus facilement, à réduire l’inconfort associé aux symptômes et à prévenir d’autres complications :

Reposez-vous suffisamment pour traiter naturellement les oreillons

Pour aider à arrêter la propagation du virus, en plus de laisser votre système immunitaire combattre le virus et résoudre vos symptômes, il est préférable de rester à la maison pendant que vous ressentez des symptômes. Cela peut vouloir dire éviter tout contact avec la plupart des autres personnes pendant 7 à 20 jours, selon la gravité du virus. L’alitement n’est habituellement pas nécessaire, mais il est important de dormir au moins huit à neuf heures par nuit et de prendre congé de toute activité exigeante.

Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recommandent que les enfants et les adultes restent à la maison pour aller à l’école pendant au moins cinq jours après que leurs glandes commencent à enfler. Les enfants devraient rester hors de l’école jusqu’à ce que les symptômes aient disparu, et les adultes devraient informer leurs employeurs ou leurs universités qu’ils ont attrapé le virus des oreillons pour avertir les personnes se trouvant à proximité. (3)

Buvez plus de liquides et consommez des électrolytespour traiter naturellement les oreillons

Comme les oreillons peuvent causer des douleurs dans la gorge et rendre difficile la déglutition ou la mastication normale des aliments, de nombreuses personnes finissent par perdre l’appétit et par consommer peu de calories ou de liquides. Pour aider à maintenir la force de votre système immunitaire et empêcher l’aggravation des symptômes, il est important de boire suffisamment d’eau (habituellement environ huit verres de 25 cl par jour pour les adultes ou plus) et de prévenir les déséquilibres électrolytiques.

Les aliments et les boissons bénéfiques comme le bouillon d’os, les soupes ou les ragoûts, le kombucha, les boissons gazeuses, le yogourt et le kéfir, les jus de légumes et le lait de coco peuvent fournir des nutriments importants sans qu’il soit nécessaire de les mastiquer. Vous pouvez également essayer d’utiliser un remède naturel traditionnel contre la grippe : siroter de l’eau chaude apaisante avec du citron, du miel et de la cannelle. Vous pouvez aussi préparer une tisane au gingembre maison avec du miel qui renforce le système immunitaire.

Aseptisez votre maison pour empêcher le virus de se propager

Lorsqu’un membre de la famille se trouve dans la période d’incubation des oreillons, il faut veiller à minimiser les contacts avec les autres personnes qui vivent dans la maison et à désinfecter les surfaces et les tissus. Les moyens de pratiquer une bonne hygiène et de contrôler le virus comprennent : nettoyer à fond les surfaces en utilisant des huiles essentielles antivirales naturelles (comme l’huile essentielle de citron et l’huile essentielle d’origan), se laver les mains régulièrement, couvrir la bouche de la personne infectée lorsqu’elle éternue ou tousse, ne pas partager un lit et éviter de partager des boissons ou des ustensiles jusqu’à ce que les symptômes soient passés.

Contrôler la douleur et la douleur aiguë de façon naturelle

Si les symptômes deviennent très inconfortables, les analgésiques en vente libre, comme l’ibuprofène, peuvent aider à réduire temporairement l’inflammation et vous permettre de mieux dormir. Il existe également des moyens naturels de composer avec la douleur et de trouver un soulagement aux symptômes comme l’inflammation des glandes, les douleurs musculaires ou les maux de tête – notamment l’utilisation d’huiles essentielles, le fait de prendre un bain et d’appliquer des sacs de glace.

Pour réduire les douleurs musculaires ou articulaires, vous pouvez essayer d’appliquer sur les zones sensibles une pâte à massage maison contenant de l’huile essentielle de menthe poivrée. On peut aussi appliquer un sac de glace ou une compresse froide sur les glandes enflées pour réduire l’inflammation et la sensibilité. Si un muscle ou une région en particulier vous cause des problèmes, la rotation entre l’utilisation d’une compresse chauffante et d’une compresse glacée peut vous aider à obtenir un soulagement.

Un autre remède classique pour toute douleur musculaire ou articulaire est de prendre un bain avec les sels d’Epsom. Diluez deux tasses dans quatre litres d’eau, puis versez dans votre bain et ajoutez d’autres huiles essentielles comme la lavande pour vous aider à vous sentir mieux presque instantanément.

Prenez des herbes antivirales pour traiter naturellement les oreillons

Les herbes antivirales sont des substances naturelles dérivées de plantes qui renforcent le système immunitaire, aident à inhiber le développement des virus et empêchent leur propagation. Comparativement aux médicaments, elles sont essentiellement inoffensives et ne causent généralement que peu ou pas d’effets secondaires. Contrairement aux antibiotiques (qui ne peuvent pas traiter les virus !) ou même aux vaccins, les plantes antivirales ne ciblent pas un type spécifique de pathogène mais travaillent plutôt à renforcer la capacité du système immunitaire à protéger l’organisme contre les menaces de façon naturelle. Plusieurs de ces herbes ont également des avantages supplémentaires pour la santé, comme le contrôle du stress, la lutte contre la fatigue et le soutien de la digestion.

Les herbes antivirales qui vous aident à vaincre les virus, y compris les oreillons, comprennent : le sureau, l’échinacée, le calendula, la racine d’astralagus, l’ail, l’huile essentielle d’origan et l’extrait de feuille d’olive. Elles peuvent être utilisées à la maison pour préparer des remèdes simples comme des tisanes, des gommages pour la peau, et même des soupes ou des smoothies, et elles servent aussi en aromathérapie.

Renforcez votre immunité grâce à une alimentation saine

Si vous avez déjà reçu un diagnostic d’oreillons, vous pensez peut-être qu’il est trop tard pour commencer à vous préoccuper d’une alimentation saine. Mais une alimentation riche en nutriments aide à réduire le risque de complications liées aux oreillons, comme d’autres infections graves ou des dommages aux oreilles.

Selon votre capacité à mastiquer normalement, essayez de réduire en purée ou de faire cuire des aliments riches en antioxydants comme des fruits et des légumes pour préparer des smoothies et des soupes. Les aliments comme l’ail et les oignons cuits, les baies, les légumes verts à feuilles, les avocats, les patates douces, les pommes cuites, les carottes cuites, le beurre de noix crues et les graines sont faciles à manger et contiennent des nutriments protecteurs.

Les œufs de poules élevées en plein air, l’huile d’olive et de noix de coco et les produits laitiers biologiques comme le yogourt et le kéfir sont également des aliments anti-inflammatoires qui peuvent fournir des gras et des protéines essentiels. Les aliments probiotiques, tels que les légumes de culture, le yogourt et le kombucha, sont également un excellent moyen d’améliorer la santé de l’intestin, qui joue un rôle important dans l’immunité. Essayez d’éviter les aliments inflammatoires faits de sucres ajoutés, les additifs synthétiques comme les édulcorants artificiels ou la viande faite d’hormones et de produits chimiques non naturels.

Faits sur les oreillons

• Les cas d’oreillons ont considérablement diminué depuis l’introduction du vaccin contre les oreillons, la rougeole et la rubéole (ROR) dans les années 1960. Avant cela, les CDC rapportent qu’environ 186 000 cas d’oreillons survenaient chaque année rien qu’aux États‑Unis. Aujourd’hui, le taux a diminué d’environ 99 %. (4)
• La communauté médicale conventionnelle estime que 80 à 95 % des cas d’oreillons pourraient être évités si tous les enfants recevaient les deux doses du vaccin ROR au bon moment. Beaucoup pensent que le retour des récentes éclosions d’oreillons est lié au fait que de nombreuses personnes ont évité ce vaccin dans les années 1990, à une époque où des doutes avaient été soulevés sur son innocuité. (5)
• Cependant, des trois virus que le vaccin ROR est censé combattre, c’est celui qui est le moins efficace pour protéger contre les oreillons. En fait, selon le CDC, deux doses de vaccin contre les oreillons seraient efficaces à 88 % pour prévenir la maladie. Une dose n’est efficace qu’à 78 %. (6)
• On croit que le virus des oreillons est le plus contagieux avant même l’apparition des symptômes, ce qui en fait un virus difficile à contrôler. Aujourd’hui, la grande majorité des cas d’oreillons touche des adolescents de plus de 15 ans. Ce sont surtout ceux qui n’ont jamais reçu le vaccin ROR parce qu’ils étaient trop âgés lors de son introduction, ou qui n’ont reçu qu’une seule dose et n’ont pas fait le rappel.
• Habituellement, les symptômes des oreillons durent entre 7 et 18 jours (période appelée « période d’incubation » active). Les recherches montrent qu’en moyenne, les oreillons durent environ 10 jours.
• L’une des périodes les plus dangereuses pour attraper les oreillons est la grossesse. Le virus peut nuire au bébé à naître et provoquer une fausse couche dans les 12 à 16 premières semaines. (7)
• Habituellement, le système immunitaire surmonte naturellement les oreillons en quelques semaines. Ceci permet de se protéger contre une nouvelle infection et d’éviter d’autres effets secondaires. Cependant, chez certains enfants et adultes, des complications des oreillons peuvent se développer. Elles peuvent causer des lésions nerveuses, des infections et, rarement, la surdité ou la mort.
• Bien que les taux d’oreillons aient considérablement diminué, des éclosions se produisent encore parfois dans des endroits très fréquentés. Pensez aux bases militaires, aux écoles et aux universités, aux centres de jour et aux garderies.
• Il n’existe actuellement aucun « remède » contre le virus des oreillons une fois qu’il est attrapé. De même il n’y a pas de moyen totalement sûr de s’en protéger. Cependant, renforcer son système immunitaire, adopter une bonne hygiène et éviter la propagation des oreillons d’une personne à l’autre contribuent à mieux contrôler le virus.

Signes et symptômes des oreillons

Les personnes atteintes du virus des oreillons n’éprouvent pas toutes des symptômes perceptibles. Par exemple, les enfants de moins de 5 ans qui l’attrapent sont plus susceptibles de surmonter le virus plus facilement et de ne présenter aucun symptôme grave pendant la période d’incubation.

Dans certains cas, les oreillons chez les enfants ou les adultes provoquent des symptômes qui ne sont que très légers et qui peuvent passer assez rapidement. Mais dans d’autres cas, les symptômes peuvent devenir très inconfortables et même s’aggraver en d’autres problèmes de santé graves.

Symptômes des oreillons

Les symptômes les plus courants des oreillons sont les suivants : (8)

• des glandes gonflées, surtout dans la gorge, à l’avant du cou et autour des glandes salivaires. Cela a été surnommé « visage de hamster » parce qu’il peut faire paraître la mâchoire et les joues très gonflées)
• douleur et sensibilité autour du cou, de la gorge, de la mâchoire, de la partie supérieure de la poitrine, des aisselles et de l’aine. Ce sont les zones où se trouvent les autres principaux ganglions lymphatiques)
• otites
• difficulté à mastiquer et à avaler
• fièvre
• maux de tête
• douleurs générales et musculaires
• des difficultés à bouger, accompagnées de douleurs osseuses ou articulaires
• sécheresse buccale
• difficulté à dormir, fatigue et être plus fatigué que d’habitude
• des changements d’appétit et des malaises digestifs

Les symptômes des oreillons imitent ceux de nombreuses autres maladies courantes, notamment le rhume ou la grippe, la fièvre ou un virus gastrique. Ceci amène parfois les gens à supposer qu’ils n’ont pas besoin de consulter un médecin ou à éviter soigneusement tout contact avec d’autres personnes. En fait, de nombreuses personnes qui ont les oreillons ne savent même pas qu’elles sont porteuses du virus. On estime que les médecins ne diagnostiquent pas entre 30 et 40 % des cas d’oreillons. Ils sont « subcliniques » et asymptomatiques (c’est‑à‑dire qu’ils ne provoquent pas de symptômes suffisamment forts pour pousser une personne à consulter).

Bien que les personnes atteintes d’oreillons ne présentent pas toutes des symptômes, le virus est quand même pris très au sérieux parce qu’il peut entraîner des complications durables, voire mortelles. Les complications des oreillons sont plus susceptibles de se manifester chez les adultes que chez les enfants. Elles peuvent toucher de nombreuses parties du corps, notamment les organes reproducteurs, le pancréas et la moelle épinière.

Les complications des oreillons

Selon la John Hopkins School of Medicine, les complications des oreillons peuvent comprendre : (9)

• Inflammation de la moelle épinière et de certaines parties du cerveau, qui cause la méningite ou l’encéphalite
• L’inflammation des organes reproducteurs (testicules et ovaires) est appelée respectivement orchite et oophorite. Elle touche environ 5 à 10 % des patients et peut rarement entraîner l’infertilité ou la stérilité chez l’homme.
• Métastases (changements anormaux dans les cellules du tissu mammaire)
• Pancréatite (inflammation et infection du pancréas)
• Inflammation à l’intérieur des oreilles, qui peut causer la surdité dans certains cas

Facteurs de risque des oreillons

La façon la plus courante d’attraper le virus des oreillons est de respirer de l’air qui contient des gouttelettes de paramyxovirus. Ceci signifie que tout endroit très fréquenté est plus susceptible de favoriser la propagation du virus. Malheureusement, il n’est pas toujours facile d’éviter d’inhaler le virus. C’est pourquoi les patients infectés doivent se tenir à l’écart des garderies, des écoles ou des milieux de travail où ils peuvent infecter d’autres personnes vulnérables. Concentrez-vous surtout sur les bébés, les personnes âgées ou les femmes enceintes).

En plus d’éviter tout contact direct ou toute proximité avec les personnes malades porteuses du virus, il existe d’autres facteurs de risque de propagation de la maladie :

• ne pas être vacciné contre les oreillons ou n’avoir reçu qu’une seule des deux doses augmente le risque d’infection. En effet le vaccin prévient environ 80 à 95 % des cas. (10)
• le contact direct avec une autre personne atteinte du virus (par des relations sexuelles, des baisers ou des attouchements)
• avoir une faible fonction immunitaire, due à des facteurs comme une mauvaise alimentation et la prise de certains médicaments
• hygiène insuffisante

Les gens ne doivent surtout pas partager des boissons, des ustensiles, des bols ou des assiettes avec une personne infectée. Le lavage des surfaces dans la maison et la désinfection de l’équipement de cuisine peuvent aider à empêcher la propagation des oreillons d’un membre de la famille à l’autre.

Le vaccin contre les oreillons est-il sécuritaire ?

La bonne nouvelle concernant le vaccin contre les oreillons est la suivante : Depuis l’introduction du vaccin contre les oreillons, le nombre de cas d’oreillons aux États-Unis a considérablement diminué et ils sont maintenant relativement rares. Les oreillons ressemblent à la rougeole et à la rubéole, car ces trois maladies virales présentent un risque particulier lorsqu’elles touchent des femmes enceintes, des fœtus et de jeunes enfants.

La plupart des autorités sanitaires recommandent aujourd’hui que les femmes se fassent vacciner contre les oreillons avant de devenir enceintes et que les enfants reçoivent un vaccin combiné qui protège contre la rougeole, les oreillons et la rubéole (le vaccin ROR). La décision de se faire vacciner et de faire vacciner un enfant revient en fin de compte à l’individu et peut aider à protéger contre une maladie potentiellement dangereuse – cependant, les vaccins eux-mêmes ne sont pas pour tout le monde et ne sont pas non plus sans risques.

En fait, certains rapports indiquent que le vaccin pourrait en fait amener certaines personnes à contracter les oreillons. (11)

Que retenir sur le vaccin ROR ?

Voici quelques faits clés sur le vaccin contre les oreillons (ROR) :

• Le vaccin ROR prévient les oreillons chez la plupart des personnes, et ceux qui contractent puis surmontent la maladie sont ensuite protégés contre le virus. Cependant, parmi les trois virus que le vaccin ROR est censé combattre (la rougeole, la rubéole et les oreillons), il reste le moins efficace pour protéger contre les oreillons.
• Les médecins administrent le vaccin ROR en deux doses : une première entre 12 et 15 mois, puis une seconde entre 4 et 6 ans. On dit que deux doses du vaccin contre les oreillons sont efficaces à 88 % pour prévenir la maladie, tandis qu’une dose n’est efficace qu’à 78 %. (12)
• Le vaccin ROR est contre-indiqué pendant la grossesse et les médecins doivent l’administrer avant qu’une femme ne tombe enceinte. Pendant la grossesse, il n’est pas sécuritaire de se faire vacciner car il contient des virus vivants et atténués qui présentent un risque pour le bébé à naître, dont le système immunitaire est très faible. Lorsqu’une femme reçoit le vaccin contre les oreillons, on lui conseille habituellement de ne pas devenir enceinte pendant au moins quatre semaines par la suite.
• Le vaccin contre les oreillons n’est pas non plus sans danger pour les personnes souffrant de certaines allergies, comme celles à des médicaments comme la Néomycine. Il ne convient pas non plus aux personnes dont la fonction immunitaire est temporairement faible. Cela est dû à d’autres maladies ou virus, comme le rhume, la grippe ou un virus de l’estomac.
• Selon le CDC, tout vaccin peut causer « de sérieux problèmes, comme des réactions allergiques sévères. » Une personne sur quatre éprouve des douleurs et des raideurs temporaires dans les articulations (surtout les adolescentes ou les femmes adultes). Une personne sur six a de la fièvre, une sur vingt présente des éruptions cutanées, une sur 3 000 fait des convulsions. Des médecins ont signalé plusieurs autres problèmes graves après qu’un enfant a reçu le vaccin ROR, notamment la surdité, des convulsions à long terme, le coma ou une baisse de conscience, ainsi que des dommages permanents au cerveau. (13)
• De plus, il y a eu des cas d’oreillons qui se sont effectivement propagés par des vaccins insuffisamment atténués.