Saviez-vous que les huiles essentielles peuvent être utilisées pour améliorer votre humeur ?
Avez-vous déjà eu une de ces journées ? Celle où vous êtes fou ou triste, ou juste incapable de faire quoi que ce soit ?
Cela m’arrive parfois. Certains jours, c’est difficile d’être une bonne mère, une bonne épouse et juste une bonne personne tout court. Alors, ces jours-là, je cherche des moyens rapides et faciles d’améliorer mon humeur et d’apprivoiser l’intérieur de moi. Parce que pour aider tous ceux qui m’entourent, certains jours, j’ai besoin d’un maximum d’aide dans l’ambiance.
Dans ce post, je vais partager quelques huiles populaires pour remonter l’humeur, apaiser et apporter la paix à l’âme.
J’ai hâte d’entendre comment ces mélanges d’huiles essentielles anti-stress fonctionnent pour vous.
Huiles essentielles pour la bonne humeur
Vous ne serez peut-être pas en mesure de changer les situations stressantes qui entrent dans votre vie, mais vous pouvez changer votre réaction à ces situations. Les huiles essentielles sont excellentes pour vous aider à le faire. Certaines huiles essentielles sont excellentes pour remonter le moral.
Voici une liste d’huiles essentielles qui peuvent vous aider à améliorer votre humeur :
- Citron
- Lavande
- Encens
- Pamplemousse
- Patchouli
- Bergamote
- Citronnelle
- Orange
- Bois de cèdre
- Bois de santal
- Cyprès
- Camomille romaine
- Ylang ylang
- Géranium
Pour en savoir plus, rendez-vous sur notre article dédié aux huiles essentielles et aux émotions.
Ces huiles essentielles peuvent également avoir un grand effet sur l’amélioration et l’élévation de l’humeur des autres dans votre maison ou votre lieu de travail. Qui n’a pas envie d’une maison heureuse ? Ainsi le grand effet secondaire en les diffusant est que tout le monde autour de vous bénéficie de l’utilisation des huiles essentielles.
Vous voulez voir 12 mélanges pour diffuseur qui rendent heureux ?
Bonjour le zen
- 2 gouttes de patchouli
- 2 gouttes de pamplemousse
Dans les nuages
- 2 gouttes de citron
- 2 gouttes de Serenity
Terre joyeuse
- 2 goutes d’encens
- 2 gouttes de citron
- 2 gouttes de lavande
Remontant
- 2 gouttes de lavande
- 2 gouttes de bergamote
- 2 gouttes d’encens
Sourire d’agrumes
- 2 gouttes de bergamote
- 2 gouttes de pamplemousse
- 2 gouttes de citronnelle
Optimiste
- 3 gouttes d’orange
- 3 gouttes de pamplemousse
- 2 gouttes de citron
- 1 goutte de bergamote
L’heure du hamac
- 3 gouttes de lavande
- 2 gouttes de bergamote
- 2 gouttes de bois de cèdre
Détente
- 2 gouttes de bois de santal
- 2 gouttes de bois de cèdre
- 2 gouttes de bergamote
- 1 goutte de citron
Petite ballade
- 2 gouttes de bergamote
- 2 gouttes de citron
- 1 goutte de cyprès
Soirée relax
- 2 gouttes de bois de cèdre
- 2 gouttes de citron
- 1 goutte de camomille
Calme et voluté
- 2 gouttes de lavande
- 1 goutte de camomille
- 1 goutte d’ylang ylang
Paix des tropiques
- 2 gouttes d’ylang ylang
- 2 gouttes de bois de santal
Ajustez les quantités de gouttes à votre goût. Rappelez-vous, si vous êtes nouveau dans le monde des huiles essentielles, allez-y doucement.
Choisissez une recette qui vous plait beaucoup et partagez-la!
Vous avez un super mélange que vous voulez partagez avec nous ? Laissez un commentaire !
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